. . . . . .

DİYETİSYEN GONCA ÜNAL |

Dyt. Gonca ÜNAL

HAKKIMDA

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden 2004 yılında mezun oldum. Mesleki yolculuğum boyunca beslenmeyi yalnızca kalori ve kilo kavramlarından ibaret görmeyip, bedenin bütüncül dengesini esas alan yaklaşımlara yöneldim. Fonksiyonel Beslenme, GAPS Protokolü, Eliminasyon Diyetleri, SIBO ve Lipödem Beslenmesi gibi alanlarda çalışarak her bireyin biyokimyasal yapısına, yaşam tarzına ve ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş beslenme planları hazırlıyorum.

Klinik pratiğimde hedefim; danışanlarımın yalnızca kilo yönetimi değil, bağırsak sağlığı, hormonal denge ve hücresel yenilenme süreçlerini de destekleyen bir beslenme düzeni kurmalarına rehberlik etmek. Her bireyin kendi dengesini bulmasına yardımcı olmayı, sürdürülebilir ve bilinçli beslenmeyi bir yaşam biçimine dönüştürmeyi önemsiyorum.

Longevity (uzun ömür) beslenmesi yaklaşımıyla, sağlıklı yaş almayı ve yaşam kalitesini arttırmayı merkezine alan bir çalışma sistemini benimsiyorum. Bilimsel temelli, sade ve uygulanabilir beslenme yaklaşımlarıyla danışanlarıma yol arkadaşlığı yapıyorum.

Diyetisyen Gonca Ünal

Dyt. Gonca ÜNAL

Hizmet Alanlarımız,

Metabolik ve kronik hastalıklarda beslenme:

  • Obezite ve kilo yönetimi
  • Metabolik sendrom
  • İnsülin direnci ve Tip 1- 2 diyabet
  • Hipoglisemi
  • Hipertansiyon
  • Kardiyovasküler hastalıklar (kolesterol, trigliserit yüksekliği vb.)
  • Tiroid hastalıkları (hipo-hipertiroidi, Hashimoto tiroiditi)

Gastrointestinal sistem hastalıklarında beslenme:

  • İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
  • GAPS protokolü
  • SIBO (ince bağırsakta bakteri çoğalması)
  • Reflü, gastrit, ülser
  • Crohn ve ülseratif kolit
  • Eliminasyon diyetleri ve gıda intoleransları

Hormonal ve kadın sağlığı odaklı beslenme:

  • PCOS (Polikistik Over Sendromu)
  • Premenstrüel sendrom (PMS)
  • Menopoz dönemi beslenmesi
  • Kısırlık (infertilite) destekleyici beslenme

Bağışıklık sistemi ve otoimmün hastalıklar:

  • Hashimoto tiroiditi
  • Romatoid artrit
  • Multiple skleroz (MS)
  • Lupus
  • Psöriyazis

Karaciğer ve böbrek hastalıklarında beslenme:

  • Yağlı karaciğer
  • Hepatik ensefalopati
  • Böbrek taşı ve kronik böbrek hastalığı

Fonksiyonel ve bütüncül yaklaşımlar:

  • Fonksiyonel beslenme
  • Longevity (uzun ömür) beslenmesi
  • Mikrobiyota dengesi
  • Anti-inflamatuar beslenme
  • Lipödem ve lenfödem beslenmesi

Özel durumlar:

  • Gebelik ve emzirme dönemi beslenmesi
  • Çocuk ve ergen beslenmesi
  • Vegan/vejetaryen beslenme planlaması
  • Sağlıklı kilo alma programları

Dyt. Gonca ÜNAL

İletişim Bilgilerimiz